علایم بلوغ جسمانی دختران
مراحل بلوغ جنسی در دختران شامل موارد زیر است:
رشد پستان ها
پیدایش مو های تناسلی و زیر بغل
تبدیل شکل کودکی بدن به بزرگسالی
تبدیل صدای کودکانه به زنانه
تغییرات و تحولات اسکلتی
رشد و تحول در غدد عرق و چربی
رشد و جهش سریع در قد و وزن
تغییر پراکندگی چربی در بدن
جوش جوانی
تمایل به جنس مخالف
قاعدگی (منارک)
چه زمانی برای دادن اطلاعات به دختران نوجوان در این مورد مناسب است؟
بدیهی است که اطلاعات باید در زمان مناسب و متناسب با نیاز و هماهنگ با فرهنگ هر جامعه ای باشد. پدیده بلوغ باید مورد توجه والدین و اولیا و مربیان باشد. به نظر می رسد، بهترین زمان برای دادن اطلاعات در مورد هر تحولی زمانی نه چندان نزدیک و نه چندان دور از آن رخداد باشد، در مورد قاعدگی بهترین وقت، زمان جهش قد در دختران می باشد که به فاصله چند ماه پدیده قاعدگی اتفاق خواهد افتاد.
مجموعه اطلاعاتی که در باره جنسیت و بلوغ برای دختران پیش می آید را الفبای زنانگی می نامیم.تجارب نشان می دهند که ندانستن این الفبا، سلامت جسمی، جنسی، روانی و اجتماعی فرد را دچار مخاطره می سازد. این الفبا شامل، شرایط و وضعیت بلوغ و قاعدگی طبیعی و غیرطبیعی، رفتار های زندگی سالم از جملهتغذیه، ورزش، استراحت، استفاده از آفتاب، مراجعه به افراد ذیصلاح برای کسب اطلاعات و کاهش اضطراب و احیانا تشخیص و درمان مسایل فرد و . . . می باشد.
چه زمانی مراجعه به پزشک ضرورت پیدا می کند؟
⚠ اگر قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی شروع نشده باشد.
⚠ چنانچه صفات ثانویه جنسی مثل جوانه زدن پستان، رویش مو های زهار تا سن ۱۴ سالگی شروع نشده باشد.
⚠ چنانچه سه سال بعد از جوانه زدن پستان قاعدگی اتفاق نیفتد.
⚠ اگر ۵ سال از شروع اولین علامت بلوغ بگذرد ولی هنوز قاعدگی اتفاق نیفتد.
⚠ اگر بین قد و وزن با سن همزمان، اختلاف زیادی وجود داشته باشد.
⚠ اگر بعد از برقراری قاعدگیهای منظم بطور ناگهانی رویش مو های زبر در ناحیه صورت، زیر چانه یا سایرقسمت های بدن پیش آیـد، مخصوصا اگر این علامت با نامنظم شدن قاعدگی و چاقی همراه شود.
⚠ اضطراب و سوالات نوجوان و یا والدین
علایم بلوغ پسران
صفات اولیه جنسی در پسران عبارتند از : دو قسمت ساختمان داخلی و خارجی است. این ساختمان ها عبارتند از آلت تناسلی، دو عدد بیضه که هرکدام در داخل کیسه بیضه (اسکروتوم)، قرار دارد. مجاری خروجی (واز دفران یا اسپرم بر)، و دو عدد غده به نام سمینال وزیکول.
– صفات جنسی ثانویه در پسران عبارتند از:
تغییر صدا
پیدایش مو های صورت (ریش و سبیل) و خشن شدن مو های سراسر بدن
پیدایش مو های ناحیه زیر بغل و ناحیه تناسلی
تحولات در غدد عرق
افزایش قد و وزن و تبدیل فرم کودکی بدن به فرم مردانه
پیدایش جوش جوانی
پیدایش اسپرمِ ساخته شده
تمایل به جنس مخالف
بزرگ شدن بیضه ها و آلت تناسلی
احتلام (خروج منی در هنگام خواب)
زمان و ترتیب تغییر و تحولات، بر حسب افراد متفاوت است. بدیهی است، آگاه سازی نوجوان در وقت و زمانو به نحو مناسب او را در گذر و ایجاد تطابق با تحولات سریع و عمیق در بدن او، یاری می نماید. نوجوانان نیازمبرم به کسب اطلاعات در مورد فرایند بلوغ، بهداشت فردی و جنسی، ورزش و استراحت، تغذیه . . . دارند.
دکتر عباس انتظاری
متخصص طب پیشگیری
تکنیک کاشت مو